हेल्थ  एक्सपर्ट्स भी दूध वाली चाय की जगह इसे पीने की सलाह देते हैं. यह आपको सेहतमंद रखने के अलावा बैली फैट को भी कम करने का काम अच्छे ढंग से करती है. 

इसके अलावा भी ग्रीन टी के कई फायदे हैं, जो इस लेख में बताया जा रहा है. 

अगर आप इसके साथ कुछ औषधिय चीजों को मिलाकर पीते हैं तो ब्लड शुगर (Blood sugar) और डाइजेशन जैसी कई और समस्याओं से निजात पा सकते हैं. 

Green tea benefits : जो लोग फिटनेस पर खास ध्यान देते हैं उनके किचन में ग्रीन टी आपको जरूर मिल जाएगी. 

हेल्थ  एक्सपर्ट्स भी दूध वाली चाय की जगह इसे पीने की सलाह देते हैं. यह आपको सेहतमंद रखने के अलावा बैली फैट को भी कम करने का काम अच्छे ढंग से करती है. 

Fruit And Vegetables: क्या अधिक फल और सब्जी खाने से डिप्रेशन को दूर रखने में मदद मिल सकती है? जानें रिसर्च क्या कहता है...

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